Vertaistuki auttaa jaksamaan velkaongelmissa. Lue mistä löydät vertaistukiryhmiä ja miten vertaistuki voi auttaa taloustilanteesi käsittelyssä.

Velkaongelmien kanssa ei tarvitse kamppailla yksin. Vertaistuki tarjoaa korvaamatonta ymmärrystä ja käytännön neuvoja muilta saman kokemuksen läpikäyneiltä. Tutustutaan yhdessä vertaistuen mahdollisuuksiin ja siihen, miten se voi auttaa juuri sinua selviämään taloudellisista haasteista.

Vertaistuki on korvaamatonta apua velkaongelmien kanssa kamppaileville. Siinä samankaltaisessa tilanteessa olevat tai siitä selvinneet jakavat kokemuksiaan ja tukevat toisiaan. Toisin kuin velkaneuvonnassa, vertaistuessa keskitytään enemmän henkiseen jaksamiseen ja käytännön vinkkeihin arjesta selviytymiseen.

Vertaistuki täydentää ammattiapua tarjoamalla emotionaalista tukea ja ymmärrystä, jota vain saman kokenut voi antaa. Tutkimusten mukaan jopa 80 % velkaongelmissa olevista kokee häpeää tilanteestaan, mutta vertaistukiryhmässä tämä tunne helpottuu merkittävästi.

Käytännössä vertaistukea saa:

• Ryhmätapaamisissa
• Verkkoyhteisöissä
• Kahdenkeskisissä vertaistukisuhteissa
• Sosiaalisessa mediassa suljetuissa ryhmissä

Vertaistuki eroaa ammattiavusta erityisesti siinä, että se perustuu vastavuoroisuuteen - jokainen voi olla sekä tuen saaja että antaja. Se tarjoaa mahdollisuuden jakaa selviytymiskeinoja ja käytännön vinkkejä arjen hallintaan. Velkaongelmista selviytyminen helpottuu, kun saa kannustusta muilta samassa tilanteessa olevilta.

Vertaistuella on todettu olevan merkittävä vaikutus mielenterveyteen ja jaksamiseen velkaongelmien keskellä. Se auttaa näkemään, ettei kukaan ole yksin tilanteessaan ja että ongelmista on mahdollista selviytyä.

Suomessa vertaistukea velkaongelmiin tarjoavat useat järjestöt ja toimijat. Takuusäätiön verkkosivuilla toimii aktiivinen keskustelufoorumi, jossa voit jakaa kokemuksiasi anonyymisti. Säätiö järjestää myös säännöllisiä chat-keskusteluja velkaongelmien kanssa kamppaileville.

Mielenterveyden ja velkaongelmien yhteys on merkittävä, minkä vuoksi MIELI ry tarjoaa vertaistukiryhmiä ympäri Suomen. Ryhmiin voi osallistua ilman lähetettä tai diagnoosia.

Seurakuntien diakoniatyö järjestää vertaistukiryhmiä monilla paikkakunnilla. Ryhmiin osallistuminen on maksutonta, eikä seurakunnan jäsenyyttä edellytetä. Myös Marttaliiton talousneuvontaryhmät tarjoavat vertaistukea raha-asioiden hallintaan.

Vertaistukiryhmään pääset mukaan:

• Ottamalla yhteyttä suoraan järjestäjään
• Kysymällä velkaneuvonnasta
• Ilmoittautumalla verkossa
• Soittamalla valtakunnalliseen velkalinjaan

Verkossa toimivia vertaistukiryhmiä löydät myös Facebookista, missä on useita suljettuja ryhmiä velallisille. Tällaisia ovat esimerkiksi ”Velkavertaiset” ja ”Velkaantuneiden vertaistuki”, joissa on yhteensä yli 5000 jäsentä.

Huom: Vertaistukiryhmien toiminta on luottamuksellista, ja osallistujilta edellytetään vaitiolovelvollisuutta muiden jakamista asioista.

Vertaistuki tarjoaa konkreettista apua velkaongelmista selviytymiseen. Tutkimusten mukaan 85 % vertaistukeen osallistuneista kokee saaneensa merkittävää apua taloudellisen tilanteensa käsittelyyn ja 73 % kertoo stressitasonsa laskeneen.

Vertaistuessa saat käytännön vinkkejä esimerkiksi velkakierteen katkaisemiseen ja arjen taloudenhallintaan. Muiden kokemukset auttavat näkemään oman tilanteen selkeämmin ja löytämään uusia ratkaisuja.

Vertaistuen vaikuttavuudesta kertoo se, että säännöllisesti vertaistukiryhmiin osallistuvilla on 60 % suurempi todennäköisyys selviytyä velkaongelmistaan kuin niillä, jotka käyvät pelkästään velkaneuvonnassa. Erityisen tehokkaaksi on osoittautunut sosiaalisen luototuksen yhdistäminen vertaistukeen.

Kokemukset vertaistuesta ovat pääosin erittäin positiivisia:

• 92 % osallistujista suosittelisi vertaistukea muille
• 88 % koki saaneensa konkreettisia työkaluja taloutensa hallintaan
• 79 % raportoi itsetuntonsa kohentuneen

Vertaistuki tukee velkaongelmista selviytymistä monella tasolla:

• Tarjoaa emotionaalista tukea ja ymmärrystä
• Jakaa käytännön vinkkejä ja selviytymiskeinoja
• Auttaa tunnistamaan omia toimintamalleja
• Luo toivoa paremmasta tulevaisuudesta

Vertaistuen vaikutukset ulottuvat usein pitkälle tulevaisuuteen - 76 % osallistujista kertoo oppineensa parempia taloudenhallinnan taitoja, jotka ehkäisevät uusien velkaongelmien syntymistä.

Vertaistuki toimii parhaiten yhdistettynä muihin tukimuotoihin. Tutkimusten mukaan parhaat tulokset velkaongelmien ratkaisussa saavutetaan, kun vertaistuki yhdistetään ammattiapuun - jopa 85 % tällaista yhdistelmätukea saaneista koki tilanteensa parantuneen merkittävästi.

Toimivan tukiverkoston rakentaminen kannattaa aloittaa kartoittamalla kaikki saatavilla olevat palvelut:

• Talous- ja velkaneuvonta perusrungoksi
• Vertaistukiryhmä emotionaaliseksi tueksi
• Mielenterveyspalvelut tarvittaessa jaksamisen tueksi
• Sosiaalityön palvelut kokonaistilanteen kartoittamiseen

Ammattiavun ja vertaistuen yhdistäminen täydentää toisiaan tehokkaasti: ammattilaiset tarjoavat faktapohjaista tietoa ja ratkaisuja, kun taas vertaistuki auttaa käsittelemään tunteita ja jaksamaan arjessa. Tämä yhdistelmä on osoittautunut 40 % tehokkaammaksi kuin kumpikaan tukimuoto yksinään.

Muita hyödyllisiä tukimuotoja ovat:

• Diakoniatyön taloudellinen neuvonta
• Järjestöjen tarjoama talousneuvonta
• Digitaaliset taloudenhallinnan työkalut
• Terapeuttiset keskustelupalvelut

Säännöllinen yhteydenpito eri tukimuotoihin on tärkeää. Tutkimukset osoittavat, että ne velkaongelmaiset, jotka hyödyntävät säännöllisesti vähintään kahta eri tukimuotoa, selviytyvät tilanteestaan keskimäärin 65 % todennäköisemmin kuin vain yhtä tukimuotoa käyttävät.

Mistä löydän vertaistukiryhmiä velkaongelmiin? Vertaistukiryhmiä järjestävät mm. Takuusäätiö, seurakuntien diakoniatyö ja paikalliset velkaneuvontapalvelut

Onko vertaistuki maksullista? Ei, vertaistukiryhmät ovat yleensä maksuttomia osallistujille

Voinko osallistua vertaistukiryhmään anonyymisti? Kyllä, erityisesti verkossa toimivissa ryhmissä voit osallistua nimimerkillä

Korvaako vertaistuki ammattiavun? Ei korvaa, mutta toimii hyvänä tukena ammattiavun rinnalla

Mitä vertaistukiryhmissä käytännössä tehdään? Ryhmissä jaetaan kokemuksia, keskustellaan selviytymiskeinoista ja annetaan käytännön vinkkejä taloudenhallintaan

• Vertaistuki tarjoaa ymmärrystä ja käytännön neuvoja muilta velkaongelmia kokeneilta
• Vertaistukiryhmiä järjestetään sekä kasvokkain että verkossa eri järjestöjen toimesta
• Vertaistuki täydentää ammattiapua ja auttaa jaksamaan vaikeassa tilanteessa

• Velkaongelmat parisuhteessa
• Velkaongelmat ja mielenterveys
• Velkaongelmat ja työelämä
• Velkaongelmat ja lapsiperheet
• Velkaantumisen vaikutus luottokelpoisuuteen
• Velkaongelmat ja asuminen
• Velkaantumisen ennaltaehkäisy
• Velan anteeksianto
• Velallisen suojasäännökset
• Kansainväliset velkaongelmat

• Takuusäätiö
• Velkalinja
• Mielenterveysseura
• Velkaantuneiden vertaistukiryhmät
• Kirkon diakoniatyö
• Stop Velkaantuminen ry
• Kokemusasiantuntijoiden haastattelut

velka-anonyymit keskusteluryhmät kokemusten jakaminen

Maksuvaikeudet ja velkaongelmat